ALPUKAT
Manfaat
daun, buah dan biji alpukat. Apokat (KBBI: Avokad), alpukat, atau Persea
americana ialah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini
berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di
Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan
sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.
Pohon,
dengan batang mencapai tinggi 20 m dengan daun sepanjang 12 hingga 25 cm.
Bunganya tersembunyi dengan warna hijau kekuningan dan ukuran 5 hingga 10
milimeter. Ukurannya bervariasi dari 7 hingga 20 sentimeter, dengan massa 100
hingga 1000 gram; biji yang besar, 5 hingga 6,4 sentimeter.
Manfaat
dan khasiat daun alpukat
Manfaat
dan khasiat daun alpukat antara lain adalah daun alpukat mempunyai khasiat anti
bakteri dan dapat melancarkan air seni. Selain itu daun alpukat dapat mengobati
penyakit batu ginjal, daun alpukat dapat mengobati sakit perut, sakit pinggang
dan hipertensi.
Cara
menggunakan daun alpukat sebagai obat adalah seperti dibawah ini:
1. Cara
mengobati penyakit batu ginjal dengan daun alpukat
Ambil 7 lembar daun alpukat
Seduh dengan 100 ml air panas
Minum 2 kali sehari tiap pagi dan sore
hingga batu ginjal keluar
2. Cara
mengobati sakit perut dengan daun alpukat
Abil 5 gram daun alpukat segar,
5 gram Akar temu kelinci,
6 gram rimpang kunyit segar,
daaun pegagan segar sebanak 6 gram, Air 115
ml.
Rebus hingga mendidih lalu dinginkan
Minum air rebusan sehari sekali satu gelas
3. Cara
mengobati sakit Pinggang dengan daun alpukat
Ambil 5 helai daun alpukat
Tambahkan air 2 gelas lalu rebus hingga
airnya tinggal segelas
Diamkan air rebusan daun alpukat selama 1
malam
Keesokan
harinya baru diminum. Lakukan cara pengobatan ini 1 minggu, insya Allah sakit
pinggang anda akan sembuh
4. Cara mengobati hipertensi dengan daun
alpukat
Ambil 3 helai daun alpukat, cuci bersih
Seduh dengan segelas air panas
Dinginkan lalu minum, lakukan tiap satu
kali sehari, insyah Allah hipertensi Anda akan sembuh.
Berikut
ini adalah Kandungan Gizi Tiap 100 Gram Buah Alpukat Segar diantaranya :
Kandungan zat gizi Jumlah
Kalori 85,00 kal
Protein 0,90 g
Lemak 6,50 g
Karbohidrat 7,70 g
Kalsium (Ca) 10,00 mg
Fosfor (P) 20,00 mg
Zat Besi (Fe) 0,90 mg
Vitamin A 180,00 S.I.
Vitamin B1 0,05 mg
Vitamin C 13,00 mg
Air 84,30 mg
Serat 1,40 g
Bagian dapat dimakan 61,00%
Manfaat
Buah Alpukat Untuk Kesehatan
Mencegah resiko penyakit strokeKandungan
Asam Folat dalam Buah Avokad ini berpotensi mencegah resiko penyakit stroke.
Caranya cukup dengan makan satu buah alpukat dalam sehari secara rutin.
Menangkal radikal bebasKandungan Vitamin E,
C atupun flavonoid akan menagkal radikal bebas. Sedangkan radikal bebas adlah
penyebab utama timbulnya penyakt kanker. Konsumsi saja setip hari.
Menjaga kesehatan mataKandungan vitamin A
dalam buah alpukat berperan dalam melindungi mata dari degenerasi katarak dan
makula.
Menjaga kesehatan jantung Kandungan asam
folat yang tinggi akan menjaga kesehatan jantung. Satu gelas alpukat mengandung
sekitar 23% dari total asam folat yang dibutuhkan tubuh.
Penyembuh Sakit MaagKalau terkan sakit maag
ringan makan sari biji buah alpukat. Karena buah ini bisa mengoabati penyakit
maag yang menyerang anda.
Mencegah kanker prostat. Senyawa yang
terkandung dalam buah alpukat dapat mencari sel kanker yang baru timbul dan
kemudian menghancurkannya tanpa merusak sel-sel kesehatan lainnya.
Membantu Turunkan Kolesterol. Kandungan
beta-sitosterol yang cukup tinggi, senyawa ini telah terbukti ampuh menurunkan
kadar kolesterol.
Manfaat
Buah Alpukat utnuk kecantikan
Untuk mata yang bengkak.. Caranya Ambil
alpukat, kemudian potong menjadi beberapa bagian kecil berbentuk bulan sabit.
Kemudian, sambil berbaring, tempatkan beberapa potong di bagian bawah mata, dan
diamkan selama 20 menit. lalu bilas dengan air bersih.
Untuk Masker wajah. Caranya Potong alpukat
menjadi dua bagian. Kemudian blender 1/2 bagian, tambahkan madu sebanyak 1/4
cangkir. Ratakan pada wajah. Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan
air hangat. Cara ini sangat cocok untuk kulit kering
Rambut lembut dan bersinar. Caranya
Campurkan sepotong alpukat (1/2 rambut pendek), sebutir kuning telur, 1/2
sendok teh minyak zaitun. Ratakan pada rambut dan biarkan selama 30 menit atau
lebih. Kemudian bersihkan dengan shampo dan conditioner seperti biasa.
Tangan halus dan lembut. Caranya Campurkan
1/4 bagian dari alpukat dengan 1 butir putih telur, 2 sendok makan outmeal, dan
satu sendok makan lemon joice. Campurkan lalu ratakan pada tangan. Diamkan
selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat dan keringkan.
Manfaat
Biji Alpukat Bagi Kesehatan
Memang alpukat merupakan salah satu buah
lezat yang memiliki rasa hambar, akan tetapi bukan hnaya daging buahnya yang
bisa kita konsumsi, manfaat biji alpukat juga sangat baik untuk kesehatan dan
berikut adalah beberapa dari manfaat yang bisa kita dapatkan :
Dapat digunakan sebagai obat sakit gigi.
Sebagai obat sakit maag.
Dapat mengobati penyakit kencing manis
(diabetes) terutama diabetes melitus.
Mampu menghilangkan stress akibat aktivitas
yang padat.
Sebagai obat sariawan.
Mampu menghilangkan rasa nyeri
Di atas adalah beberapa manfaat dari
mengkonsumsi biji alpukat. Untuk mengkonsumsinya ada banyak sekali cara yang
bisa kita gunakan dan salah satunya adalah dengan meminum rebusan dari biji
alpukat.
0 Response to " "
Posting Komentar